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2.3km周回×10周 25km

2008年1月30日 koichi | | コメント(3) | トラックバック(0)

今日は自転車日和、でしたが結局走れず。一時間だけなんとか時間を作って、夜の八時すぎから一時間走った。近所にある3kmぐらいの周回コース。夜走る時は、埼玉の辺境にある我が家のまわりはホントに暗いところは暗いので、街灯がある場所をメインに走る。このコースは100mぐらいで7%ぐらいの勾配がある。ここで頑張ると結構きついのです…。1時間走行のわりに消費カロリーは880kcalと、きつめのライドになりました。

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コメント(3)

シロクマ : 2008年1月31日 19:49

これで見ると団地に上がる坂が一番きついですよね
それを8時から、、、
ご苦労様です。



シロクマ : 2008年1月31日 21:54

もう1回見たら団地は入ってませんでした。
じゃあ勾配がある所は大宅なんとか文庫のところの谷か、、



やまぐち : 2008年1月31日 22:13

ども〜
ですね、たぶん。坂を上ってまっすぐ行くと、ゆうパークにいくアソコです。
団地に上がる坂もきついですね〜(^^;;



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