7km周回×4 36km
2008年2月10日 koichi | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
最近、周回路が多い。最近時間に追われてるので、さくっと帰れる周回路になってしまう。
どこいこうかな〜と考えるのは楽しいものだが、毎日だとね。
一時間少しだと四周が限界か。最近、意識的に負荷を少しずつ高めている。腰とか膝にくるな〜。ストレッチを十分して残さないようにせんと…
すべての仕事を終えて夜半に、週末の恒例となりつつある温泉へかみさんと出かける。
疲れが癒えるのである…。明日は朝から走れたら走って距離を伸ばす予定…、だといいなあ(^^;;
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