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ローラー80分 35km(換算) J.CageにK.O.

2008年2月12日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

080213s.jpg

今日は昼すぎに生徒さんが一人、レッスン。その後都心から、わざわざトランペットの北さんが自宅にいらしてあと一週間ばかりのコンサートの為のリハーサル。


午前中に起きたが路面はウエット、風もなんだかな…。って事で久しぶりにローラー。とりあえず40分。5分ウオームアップ、30分ペース走レベル、5分ウオームダウンで、終了。

その後は七時ぐらいまでひたすら音楽、でした。


080213.jpg今日はJ.Cageという作曲家の「Five songs」という作品を中心に。これがきつい…。二時間ばかりのリハーサルで、ほぼ脱力(^^; 今度のコンサートはクラシックの現代曲を中心にやるので、相当大変です。やるしかないな〜、あと一週間か…orz

あとプログラムにモンポウの歌曲を三曲追加しました。これもスバラスイですよ。簡単だしw
是非、ご来場ください。

北さんを駅まで送り、夕飯の後に40分ローラー。疲れきって、ひたすらLSDレベルw

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