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高篠峠の入り口往復w 39km

2008年3月 5日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

0805031.jpgまわり道って言われても、帰りますからw


この大野線の入り口までで、けっこう勾配がある。今日は梨花CCを越えてひたすら県道を登った。結構良いトレーニングになるんじゃないか。心拍160以上を20分キープしたところでヘロっときて後はLSDペース。

下りは寒い!暖かい日が続いたので油断したが今日は寒かったみたい…。そのまま鳩山方面にまわって帰宅。二時間少し。消費カロリー1511kcal。

夕暮れが妙に太陽の存在感があり美しかった。

0805032.jpg
0805033.jpg


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