白石〜笠山 62km
2008年5月 7日 koichi | 個別ページ | コメント(3) | トラックバック(0)
笠山水。こういうわき水に救われる季節になってきますた。
今日もホントは暇じゃないんですが、無理矢理走ってきますた(^^;
今日もホントは暇じゃないんですが、無理矢理走ってきますた(^^;
サドル高を3cmぐらい下げてから、本格的なヒルクライムをしていなかった。結果的に三日間自転車を休んで、体もリセットした感じなので白石峠TTしてきました。
今日はしかし暑かった！そろそろ熱中症の季節なのか…白石は何故か頭に熱がこもるので今日もふらふらになってしまいました…。しかしTT結果はベストタイムを1分更新！39分20秒と初めての30分台。たいした記録じゃないが、個人的には嬉しいのですよ。しかも序盤に心拍あげすぎて中盤以降はへろへろになりながら登ったので、思ったよりポジションを変更した効果があったのか。
定峰をおりて笠山を登る。これがきつい…ポジションが変わって使う筋肉も変わったのだろう、膝が少し違和感があり、太ももが疲労。途中で休んでみたり。うーん。耐久力は落ちたのかな。でもパワーは上がったのだろうか。今日の気温もあるだろう。
帰りは小川まで下り嵐山経由で帰宅。今日はファンタ補給に救われましたw
まあとにかく、今日はたった60kmたらずなのに、凄く疲れたのだった。
こんなんで富士HCだいじょぶか…orz
今日はしかし暑かった！そろそろ熱中症の季節なのか…白石は何故か頭に熱がこもるので今日もふらふらになってしまいました…。しかしTT結果はベストタイムを1分更新！39分20秒と初めての30分台。たいした記録じゃないが、個人的には嬉しいのですよ。しかも序盤に心拍あげすぎて中盤以降はへろへろになりながら登ったので、思ったよりポジションを変更した効果があったのか。
定峰をおりて笠山を登る。これがきつい…ポジションが変わって使う筋肉も変わったのだろう、膝が少し違和感があり、太ももが疲労。途中で休んでみたり。うーん。耐久力は落ちたのかな。でもパワーは上がったのだろうか。今日の気温もあるだろう。
帰りは小川まで下り嵐山経由で帰宅。今日はファンタ補給に救われましたw
まあとにかく、今日はたった60kmたらずなのに、凄く疲れたのだった。
こんなんで富士HCだいじょぶか…orz
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コメント(3)
誰でもきっと、自己新は苦しくて嬉しいんじゃないかと・・・特に区切りの壁を超えたときはことさらに・・・おめでとうございました。
おっ、自己新オメっす!!
走っていれば調子上がってきますってば(^_^)
富士まであと少し、頑張ってくださいね。
Kac3さん
どうもありがとうございます〜
ホント区切りの壁を越えた時は嬉しいです(^^
よっちさん
どもありがとございます。
後少しですね〜(^^;
がっばりまっす。
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