HIMA TEXT

早起きして富士山へGO。二週間後にせまった富士HCの為に、富士へ試走してきました。

自宅から一時間ぐらいだった…(^^;

北麓公園に到着し準備し、早速スバルラインを登り始める。
今日のテーマは、現状を確かめ、データを取る。
という事で体調も良くない…、っていうか午前中に走るの久しぶりですわw　なので、のんびりと登り始める。

めざすは五合目ですが…

やっぱ一合目までが長い…orz

GARMINのデータによると、
スタート〜一合目　4.92km　勾配　6.2%
一合目〜二合目　3.44km　勾配　5.4%
二合目〜三合目　3.72km　勾配　5.3%
三合目〜四合目　5km　勾配　5.3%
四合目〜五合目　6.32km　勾配　4.2%

一合目が特別きついのがわかりますな〜　5k近いHCで勾配6.2%といったら結構きつい部類だと思います。ここで心拍あげすぎないのが大事です。案の定、今回はあげすぎて、四合目を過ぎたあたりで、足がつる…。太ももの内側がつりました。後半は腰が痛く、だましだまし登りました…。んで、二時間半ほどかかりました。レースペースではないにしろ、かかりすぎだな…orz



ご同行のお二人には大変おまたせしますた…

下山し、山忠のカツカレーを目指すも、ぎりぎりでランチタイム終了(TT　っていうか二時まで数分あるのに…。ってことで、急遽吉田うどんの名店へいってまいりました。

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