五月まとめ
2008年5月31日 koichi | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
忘れてました(^^;走行距離：973km（ローラー含む）
年間累計距離：4,407km
6/1の富士HCに向けて強度をあげたかったのだが、ほとんど毎日乗っていたわりに、それほどそういう練習ができた感じではなかった。疲労をコントロール できなかったのだと思う。最後には体調もあまり良くなくて、富士HCは枝折峠への調整レースだ、ぐらいの気持ちになっていました…
富士が終わってじっくりリカバリーライドしたら、腰痛の感じも変わってきたので、もう少し踏んで行かねば。
今月の教訓：疲れはとらなきゃ疲れたままだ…orz
もう少し疲労のコントロールを考えます。
六月は雨ですし、仕事も比較的多い。晴れた日にロングでLSD、雨の日は室内でリカバリーとインターバル、って感じで脂肪をがんがん燃やしたいと思いまつ。
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 五月まとめ
このブログ記事に対するトラックバックURL:
- About
-
ピアノ等、鍵盤弾きの山口コーイチの趣味の自転車のブログです。音楽の事もありますが、基本は自転車ブログです。
詳しいライブスケジュール、プロフィール等はコチラのホームページをご覧くださいまし。
- Categories
- Archives
- Comments
-
- 祓われたり
┗Nori8 01月19日
┗らんた 01月20日
┗やまぐち 01月20日
┗やまぐち 01月20日
- じゃ、じゃーん
┗スゥ 01月19日
┗kao 01月19日
┗katsu 01月19日
┗ヒコット 01月19日
┗よっち 01月19日
┗おおたに 01月19日
┗らんた 01月19日
┗やまぐち 01月20日
- A型ダイエット
┗宮澤崇史 01月17日
┗やまぐち 01月18日
- とほほ
┗Nori8 01月12日
┗katsu 01月12日
┗やまぐち 01月13日
- サバ味噌
┗スゥ 01月09日
┗やまぐち 01月10日
┗cosaka 01月10日
┗やまぐち 01月11日
- 祓われたり
- TrackBacks
-
- links
-
- Photos
-
- Powered by
- Search
-
-
- Tools
-
-
コメントする