暑いっす
2008年7月24日 koichi | 個別ページ | コメント(2) | トラックバック(0)
まあ、昨日、今日と走ってます。
一日休んでの昨日は夕方から様子見走。まあまあなようなので、そのまま滝の入にアウターで登ったり。休んだ次の日は筋肉に活をいれる意味でもこういう事をしている気がする…。でも、ちゃんと山に登ってないなあ、最近。
黒山側に降りてきてからは、龍穏寺入り口あたりから猿岩線入り口あたりまでの1.5kmを、片足ペダリングで五往復。二往復で左と右、をやって1セット、で3セットしようと思ってたんだが3セット目でかみさんから電話で急遽、帰宅w
昨日の練習が地味にきつかったか、珍しく軽い筋肉痛だったりするんで、今日は昼過ぎからリカバリーで30kmほどときがわ〜鳩山周辺をふらふらしてきました。心拍120以下を維持、ってこの季節は難しいのう…。
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 暑いっす
このブログ記事に対するトラックバックURL:
- About
-
ピアノ等、鍵盤弾きの山口コーイチの趣味の自転車のブログです。音楽の事もありますが、基本は自転車ブログです。
詳しいライブスケジュール、プロフィール等はコチラのホームページをご覧くださいまし。
- Categories
- Archives
- Comments
-
- 祓われたり
┗Nori8 01月19日
┗らんた 01月20日
┗やまぐち 01月20日
┗やまぐち 01月20日
- じゃ、じゃーん
┗スゥ 01月19日
┗kao 01月19日
┗katsu 01月19日
┗ヒコット 01月19日
┗よっち 01月19日
┗おおたに 01月19日
┗らんた 01月19日
┗やまぐち 01月20日
- A型ダイエット
┗宮澤崇史 01月17日
┗やまぐち 01月18日
- とほほ
┗Nori8 01月12日
┗katsu 01月12日
┗やまぐち 01月13日
- サバ味噌
┗スゥ 01月09日
┗やまぐち 01月10日
┗cosaka 01月10日
┗やまぐち 01月11日
- 祓われたり
- TrackBacks
-
- links
-
- Photos
-
- Powered by
- Search
-
-
- Tools
-
-
コメント(2)
特定箇所を行ったり来たりしてるとジモピーに通報されるから気を付けてね
私も今日はリカバリー走大宮県営球場まで
負けちゃったす
通報は嫌だなあ…(^^:
あ、負けちゃったですか。残念。
コメントする