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山口コーイチトリオ＠なってるハウス

2008年7月28日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

080728.jpg
写真は仙台ツアーの帰り、蓮田SAで。今日は写真取らず、でした。
12時頃起床。88.6kg、21.5%。増えている…orz

まだ起きてからの頭痛が残る。肉レス焼きそばを作った。600kcal。

1時間ほど作曲。40分ローラー。LSDペースで30分。今日は涼しくてクーラーがいらないが扇風機は強。

三時半頃家を出発し、関越にのる。関越は比較的空いていたが、後楽園を過ぎたあたりからゲロ混み。五時前に本郷あたりに到着。少し速い夕飯を711の弁当ですます。600kcal。駐車場で10分ほど仮眠してなってるハウスへ。

リマ店長に色々、タンゴの事を聞く。タンゴは大好きなので、業界の話など興味深い。佐藤　美由紀さんのバンドのライブアルバムを聴く。気に入ったので購入しますた。

演奏スタート。1stセットは半分ぐらいインプロして、残りは曲をと思っていたが、結局45分インプロ一本。2ndセットは三曲のオリジナルを演奏して、一時間。お客さんもご来場いただきありがとうございました。

11時半ごろにお店を出る。途中に目白のモスバーガーで夜食を購入、食べながら帰る。モスバーガーとホットチキンバーガー。800kcalぐらい。中年男性店員の接客がモスの店員にしてはひどかった。まるでけんか腰で注文をきかれる。びっくりした。片手で放るように食べものを渡される。もう予想していたからあまりびっくりせずw　ストレスたまってんだねー。犯罪に走らないよう自重してほしいものだw別の若い店員が作ったハンバーガーはおいしかった。

帰りは録音した2ndセットを聴きながら、練馬から関越に乗り一時頃帰宅。

風呂に入り、寝酒に黒霧島を2.5合ほど。ネットしたり、洗い物をしたり、漫画を読みながら、水で割ってちょびちょびのむ。最近ミネラルウオーター好きである。
5時頃就寝。

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