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白石峠TT〜寄居〜滑川〜鳩山 83km

2008年7月 2日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

0807021.jpg
白石峠手前の即売所でお休み中のマドン。バーテープとタイヤ、サドルを黒でまとめて、個人的にはばっちり!

実は四日間、自転車はお休みでした(^^ 疲れを取る、ライブが続く、って感じ。

で今日は久しぶりに先月の練習の成果を試すため白石TTしてきました。うっかりしてて練習ギアの25tで登った。このギアじゃだめだなあと思いつつ…。前半30分、心拍165以上をキープ。30分が限界。あと1.4kmを残して終了、あとはのんびり登るも。ベストタイムよりも10分遅い結果。登っているときの感触は良かっただけに、かなーり愕然。

先月1200km近く走ってんだけど…。ダメじゃんね〜。2kmを過ぎたあたりからあれ?って感じだった。なんか間違ったかな。今日の体調は良かった。前半は登れてる感じもあった。それにしても10分近い差は…orz ギアが25tってのは俺的には大きいとは思うが。4日間休んだのは大きかったのか?それにしても10分…よくわからない(TT



とりあえず、白石峠の東屋はハチだかアブだかで全然休めず、定峰へ。

定峰を小川へ下る。白いあじさい。

0807022.jpgその後は、とりあえず、体重減らす為に、平地メインできつめのLSDペースで80km走りましたw
やせればいいんだろ、やせれば!!!!!!w

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