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やる気の食事

2008年8月 5日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

080804a.jpg
今日の夕飯。ごはん150g、3kファームの菜っ葉としょうがのみそ汁、3Kファームのゴーヤを使ったチャンプルー(豚バラ50g)、キムチ豆腐(豆腐50g)、コンニャクと油揚げの煮物、鳥の砂肝と菜っ葉のオイスターソース炒め。最後の二つはかみさんとシェア。

枝折峠ヒルクライムの結果を受けてようやく、減量エンジンに火が入ったらしい。食事は品は多く、品の量は少なく、を心がける。昼飯はつけうどん。

でも呑む。八海山の吟醸酒。枝折峠にいったのに八海山を買わないのはいかんだろ、と、つい買ってしまう…。つまみはなしです。えらいなー、オレw

080804b.jpg今日はホイールを交換しただけで、結局ライドせず。家で仕事してました(^^

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