ホーム > 月例まとめと目標 > 9月まとめ

9月まとめ

2008年10月 1日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

走行距離 513km
HR平均 137bpm
HR最高 176bpm
消費カロリー 17293kcal
走行時間 26h28m
平均速度 22.5km/h
ケイデンス平均 76
累積獲得標高 3099m
体重 91kg

地味に勾配のある周回をしこしこ回っていたから、山には一度もいかなかったわりに獲得標高がけっこうあるなあ。8月よりは走れた…。にしても少なすぎる…orz
時間が取れないから、練習という意識を持って走った。そのわりには強度が低い…orz
さらに結局ロングライドはまったく走れなかった。体重も久しぶりに90kg台で安定…orz

今週末の10/5、日曜日は茂木エンデューロです。今年最後のレースだ。前の土曜日は横浜で昼間に仕事なので、それが終わってから茂木に行く予定です。

7hエンデューロにソロでエントリー。富士チャレンジ200にエントリーできなかったので、代わりに…。でもモチベーションも時間も取れず、体重は増える一方。まあ良いか。ご同走の皆様、走るパイロンの予定ですが、迷惑かけないように左側走行を心がけます(^^;

--------

しかし電動デュラエース、気になるのう…。価格だけでも知りたい。

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 9月まとめ

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメントする

お名前:

About
ピアノ等、鍵盤弾きの山口コーイチの趣味の自転車のブログです。音楽の事もありますが、基本は自転車ブログです。
詳しいライブスケジュール、プロフィール等はコチラのホームページをご覧くださいまし。
Recent Entries
Categories
Archives
Comments
  • 祓われたり
    ┗Nori8 01月19日
    ┗らんた 01月20日
    ┗やまぐち 01月20日
    ┗やまぐち 01月20日
  • じゃ、じゃーん
    ┗スゥ 01月19日
    ┗kao 01月19日
    ┗katsu 01月19日
    ┗ヒコット 01月19日
    ┗よっち 01月19日
    ┗おおたに 01月19日
    ┗らんた 01月19日
    ┗やまぐち 01月20日
  • A型ダイエット
    ┗宮澤崇史 01月17日
    ┗やまぐち 01月18日
  • とほほ
    ┗Nori8 01月12日
    ┗katsu 01月12日
    ┗やまぐち 01月13日
  • サバ味噌
    ┗スゥ 01月09日
    ┗やまぐち 01月10日
    ┗cosaka 01月10日
    ┗やまぐち 01月11日
TrackBacks
links

  • Photos
    Feed
    Powered by
    Search


    Tools