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忘れてた10月総括

2008年11月 9日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

081119.jpg
大盛軒に久しぶりにいったんだが、閉店間際に行ったら、並んでる！！！おまけに並んでるお客さんに×マークだされましたw
今日の昼の部はここでおしまい、という事らしいです。すごすごと帰宅し、自転車に乗り換え高坂〜東松山方面を49kmほど走行。久しぶりでやっぱりちぐはぐ。走っているうちに後輪がよれよれする。帰ってみるとニップルが緩んでた…orz


10月総括をしてなかったので、軽く。

走行距離657km、心拍平均139bpm、最高心拍173bpm、走行時間 37時間26分、獲得標高7102m。

意識的に山岳を走ってたらいつもよりも獲得標高が伸びた。

どうも体重は増えたまま…orz　去年着ていたジャージがピチピチできついっす。



なんとかせんと…。



ということで、埼玉県クリテリウム競技大会にエントリーしようかと、思っています。平地だし。ヒルクライムよりは人並みの成績を出せるんじゃないかと…。冬場のトレーニングのモチベーション維持にも良いかな、と。

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