ホーム > 自転車で走った > 選手の動機

選手の動機

2008年11月18日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

SN3A0065.jpg
昨日は高篠峠入り口まで、今日は高坂往復35km。
昨日は高篠峠入り口まで往復。20分、心拍160-165という負荷で走った。25分いけると思ったが明日の為に止めておく。帰って寝る前に一時間ほどかけて、酒を飲みながらw、ストレッチ。久しぶりに意図的に負荷をかけたので、気持ちイイ…w

今日は、少し腰痛が出てしまったので、かるく高坂往復35km。ひたすらペダリングに集中しながらまったりと走る。例によってモモの付け根を意識しながらのペダリング。なかなか体がすぱっとハマらず、ダメだな…それでも、走り終わったら腰痛は収まっていた。

明日は寒そうだが、午前中に走る予定。山岳ロング100km程度のつもりだが、起きれるかな〜

12月7日の埼玉クリテ初戦に向けて、なんとか初心者クラスでドベににならないようにトレーニグしてるわけですが、やっぱ競技大会の予定があると、気持ちが全然違うな〜。選手の気持ち、っていうんですか?(^^; モチベーションは、ドベになりたくない!です(爆。四戦あるというのもイイ。あ、エントリー代払わなきゃ…w

本格的にダイエット生活がスタートして、体重も2kgほど落ちた。久しぶりに、食べたいものを我慢している…w。我慢していると、そのうち食べたくなくなるので不思議なもんだ。しかし、翌々日から渋さ知らズのツアーで広島、大阪、名古屋、浜松、と五日間。暴飲暴食しないようにしなきゃ。でも、クルマの運転の必要がないので、いつも以上に呑める機会が増えてしまう…。多分のむだろうなあ…w

広島のお好み焼き楽しみだなあ。

25日に帰ってくるのだが、それまで当然自転車には乗れないので、移動の合間を縫ってジョギングでもしようかと思っている。明日ジョギングシューズ買ってこよう(^^

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 選手の動機

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメントする

お名前:

About
ピアノ等、鍵盤弾きの山口コーイチの趣味の自転車のブログです。音楽の事もありますが、基本は自転車ブログです。
詳しいライブスケジュール、プロフィール等はコチラのホームページをご覧くださいまし。
Recent Entries
Categories
Archives
Comments
  • 祓われたり
    ┗Nori8 01月19日
    ┗らんた 01月20日
    ┗やまぐち 01月20日
    ┗やまぐち 01月20日
  • じゃ、じゃーん
    ┗スゥ 01月19日
    ┗kao 01月19日
    ┗katsu 01月19日
    ┗ヒコット 01月19日
    ┗よっち 01月19日
    ┗おおたに 01月19日
    ┗らんた 01月19日
    ┗やまぐち 01月20日
  • A型ダイエット
    ┗宮澤崇史 01月17日
    ┗やまぐち 01月18日
  • とほほ
    ┗Nori8 01月12日
    ┗katsu 01月12日
    ┗やまぐち 01月13日
  • サバ味噌
    ┗スゥ 01月09日
    ┗やまぐち 01月10日
    ┗cosaka 01月10日
    ┗やまぐち 01月11日
TrackBacks
links

  • Photos
    Feed
    Powered by
    Search


    Tools