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選手の動機

2008年11月18日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

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昨日は高篠峠入り口まで、今日は高坂往復35km。
昨日は高篠峠入り口まで往復。20分、心拍160-165という負荷で走った。25分いけると思ったが明日の為に止めておく。帰って寝る前に一時間ほどかけて、酒を飲みながらw、ストレッチ。久しぶりに意図的に負荷をかけたので、気持ちイイ…w

今日は、少し腰痛が出てしまったので、かるく高坂往復35km。ひたすらペダリングに集中しながらまったりと走る。例によってモモの付け根を意識しながらのペダリング。なかなか体がすぱっとハマらず、ダメだな…それでも、走り終わったら腰痛は収まっていた。

明日は寒そうだが、午前中に走る予定。山岳ロング100km程度のつもりだが、起きれるかな〜

12月7日の埼玉クリテ初戦に向けて、なんとか初心者クラスでドベににならないようにトレーニグしてるわけですが、やっぱ競技大会の予定があると、気持ちが全然違うな〜。選手の気持ち、っていうんですか？(^^;　モチベーションは、ドベになりたくない！です（爆。四戦あるというのもイイ。あ、エントリー代払わなきゃ…w

本格的にダイエット生活がスタートして、体重も2kgほど落ちた。久しぶりに、食べたいものを我慢している…w。我慢していると、そのうち食べたくなくなるので不思議なもんだ。しかし、翌々日から渋さ知らズのツアーで広島、大阪、名古屋、浜松、と五日間。暴飲暴食しないようにしなきゃ。でも、クルマの運転の必要がないので、いつも以上に呑める機会が増えてしまう…。多分のむだろうなあ…w

広島のお好み焼き楽しみだなあ。

25日に帰ってくるのだが、それまで当然自転車には乗れないので、移動の合間を縫ってジョギングでもしようかと思っている。明日ジョギングシューズ買ってこよう(^^

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