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久しぶりに登ってみた

2009年1月 3日 koichi | | コメント(0) | トラックバック(0)

某新車披露の会、は相当いきたかったのだが、前夜の「談志特番」が結構、遅くまでやっていて残念。

昼過ぎに起きて、昼飯をとった後、今日 はかみさんに昼間に走ると宣言し、久しぶりに温泉スタンド前を通過し横松郷を登りました。思ったより登れたけど、まあ横松は3kmぐらい？だし。小川町の 三代目清水屋さんで豆腐ドーナツを一つ食べて嵐山経由で帰宅。嵐山でインターバル。10秒全力5分レストを5本ほど。死ぬほどきつい…。二時間ほどのトレーニング。

おみやげに買ったドーナツの写真を撮ろうと思ったら、あっという間に食べられちゃいました(^^;

明日は休養日で、家の片付けDAY、だそうです。
一時間ぐらいリカバリーで走るけどね。

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