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ふわりと飛んだ

2009年1月 7日 koichi | | コメント(2) | トラックバック(0)

090107a.jpg
今日はあぢとみ食堂経由荒川行き。

wwwで評判のあぢとみ食堂、初めていってみました〜。
すっごい魚粉?で好きな人は好きかも。美味しく頂きました。

その後LSDペースで荒川へ向かう。予定通り荒川では強めのテンポ。心拍は155-160で40分。ひたすら重めのギアをケイデンス80ぐらいで回す。風もあまりなく、距離も伸びてちょうど大芦橋あたりで終了。

荒川に入ったとたん、ホンダエアで初めてヘリコプターの出発風景を見る事ができた。

090107b.jpg
重そうな機体が一瞬で重力を失い、ふわっと上昇して行く様はとてもエキサイティング!


荒川を後にして、東松山を経由し254バイパスを嵐山まで行って帰宅。

090107c.jpg70.4km、2時間55分走行、グロスで四時間、ave25.3km/h、ですた。



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コメント(2)

katsu : 2009年1月 7日 22:03

遅くなりました!明けオメっす!^^
あぢとみ食堂って昨日物見山の帰りにあったとこかな?
いよいよですね!天気は良さそうです^^



やまぐち : 2009年1月 7日 23:34

あけおめでっす〜
あぢとみは多分そうですよ。
日曜日はがんばりましょー!



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